Ви спалюєте більше калорій, бігаючи або катаючись на велотренажері?
Скільки калорій ви спалюєте, виконуючи свою загальну домашню роботу.
Цей калькулятор для фізичних вправ підраховуватиме калорії, спалені більше 200 вправ і заходів.
Для використання калькулятора ви просто вводите вагу та тривалість тренувань. Потім ви можете шукати понад 200 вправ і заходів, щоб побачити спалені калорії.
Крім того, ви можете підсумувати калорії, спалені в ряді вправ, або підтримувати загальну кількість калорій, які ви спалили у вправ протягом дня.
Інструмент показує калорії, спалені в калоріях або кілоджоулях, і наводить список своїх вправ із збірника 2011 року про фізичні навантаження. Це провідний науковий ресурс для розрахунку калорій, спалених широким колом вправ.
*** Калькулятор калорій вправи рекомендований провідними американськими лікарями на HealthTap ***
Особливості:
* Обчислити калорії, спалені більше 200 вправ, просто введіть вагу та тривалість тренування.
* Функція пошуку вправ дозволяє знайти правильні вправи в списку легко.
* Подивіться на кожну з оцінок MET значення вправ. Це скільки калорій вправу горить у порівнянні з калоріями, які ви спалите в спокої.
* Повна інформація про те, як калькулятор виконує свої розрахунки, надається.
* Всі результати представлені в калоріях або кілоджоулях.
* Входи знаходяться в метричних або американських одиницях (кг або кг).
* Додайте вправи з результатів до списку виконуваних підсумків і перегляньте загальну кількість калорій, записаних у ряді заходів.
* Ваш список підсумків зберігається між запусками програми, тому ви можете використовувати його, щоб тримати загальний обсяг вправ протягом дня.
* Перелік вправ спирається на провідний науковий ресурс для обчислення калорій, спалених широким колом вправ (2011 збірник фізичних навантажень).
Єдине, що ви повинні втратити - ваша вага. Завантажте цю програму зараз, щоб розпочати контроль над вашою вагою та розвинути розуміння того, як різні вправи допомагають вашим цілям підраховувати калорійність.